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Tiempo de invierno.

 Invierno por dentro y por fuera; todo a nuestro alrededor es invierno.

Una sensación de frío que entumece el cuerpo y que a la mayoría de las personas nos paraliza e irrita.

Frío en el cuerpo y en la mente, frío en la sociedad y frío en el alma.

Mas allá de hermosos paisajes, de  la oportunidad de disfrute de una estación del año que invita unos días a la intimidad y otros al esparcimiento bajo los rayos de sol que son un regalo cálido y acogedor; el invierno es tiempo de muerte y de preparación para el renacimiento.

Según la medicina china es el momento en que la sabia baja a la raíz y se prepara para el  resurgir de hojas y flores de la primavera.

A nosotros nos sucede lo mismo; a lo largo del invierno debemos de potenciar la energía, sabiéndola administrar y recargar para que en primavera este a flor de piel.

Nuestro cuerpo ahora, se vuelca hacia adentro, hacia lo más profundo de nosotros, para recomponerse y nutrirse. El invierno es momento de nutrir y fortalecer nuestra energía, para iniciar recargados un nuevo ciclo de vida.

El invierno conecta con los riñones porque  ambas energías son afines. Entra en relación directa con el elemento agua y con nuestros miedos, temores y con la confianza en la vida.

La energía de riñón tiene que ver con nuestra capacidad de “raíz”, con nuestra seguridad, con estar “bien anclados” sobre la tierra. Cuando ésta se encuentra alterada, nos sentimos inseguros, temerosos, débiles y cansados.

De la calidad de la recarga energética que tengamos durante el invierno, dependerá la potencia energética del resto del año.

Tomarnos el invierno con calma, descansando, acostándonos temprano, los paseos  y el ejercicio físico moderado, una buena alimentación basada en alimentos saludables y energéticos, puede ser nuestro mejor aliado en esta recarga. De igual modo es importante beber agua y líquidos que limpien nuestros riñones.

Relájate, medita y disfruta de este periodo de hibernación que todos los animales necesitamos.

Feliz Invierno.

 

 

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