Crear cuenta

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.


Hemos enviado la contraseña a su correo electrónico.

Anunciábamos ayer los talleres de ”coaching” que ÁNIMA PSICOLOGÍA va a impartir a partir del  próximo jueves en el espacio multidisciplinar EFíMERE, situado en el número 26 de una de las más hermosas avenidas de la ciudad de Córdoba,  Gran Capitán.  Una idea innovadora, con gente nueva y en unas instalaciones funcionales y acogedoras. 

Todo el proyecto rebosa emprendimiento. Algo tan necesario en la sociedad y el momento histórico en que nos ha tocado vivir. Por eso ha sido tan bien acogido y apoyado desde esta página web y sus promotoras.  Porque  coincide plenamente con el espíritu  que nos convocó aquí.

 ”Estar mejor es posible”, pero hay que trabajárselo. Porque el afán de superación, las ganas de mejorar y seguir aprendiendo son fundamentales si queremos construir el mundo que soñamos.

La iniciativa pretende sacar la psicología de la consulta, que cualquier persona pueda beneficiarse de los conocimientos y recursos psicológicos para ser feliz, para intentar en todo momento  apurar hasta el fondo el sabroso vaso de la vida. También es nuevo el formato. Reunirnos a mediodía y, mientras comemos algo, dedicar ese tiempo para nosotros mismos, para intentar afrontar nuestros miedos, nuestras dudas, nuestros retos vitales y profesionales, supone aprovechar el tiempo, ese recurso tan escaso, e ir al grano, esa práctica tan poco frecuente en algunos ámbitos. Ser prácticos, concisos y precisos es algo que, en particular las mujeres, valoramos mucho. Fundamental, diría yo, para resultar, no sólo eficaces, también eficientes.

Aunque lo han denominado taller, en realidad, serán reuniones con un experto, dos profesionales en este caso,  que nos aportan información, técnicas  y experiencia y a quién podemos preguntar con la cercanía que proporciona el ser un grupo reducido. Quiero felicitar a las tres personas que han hecho posible esta realidad: Carmen de Prado, Pilar Martínez y Clara López.     
En esta página vamos a tener la suerte, además, de contar, a partir de hoy,  con la colaboración periódica de Pilar Martínez y Clara López, las psicólogas creadoras de ”Ánima. Sexología y Psicología”.  En  su primera entrada,  una sugerente propuesta, un primer reto, un apasionante viaje colectivo.  Embarquémonos¡¡¡¡¡¡.

”Crecer en el desierto” 

Crecer en el desierto no es fácil. Las condiciones externas no son las más favorables para  desarrollarse y vivir de forma tranquila, segura, cómoda. Y aún así, en el desierto hay flores. Flores que se adaptan, que potencian sus recursos y sus posibilidades, flores bellas y luminosas que crecen seguras y fuertes, flores luchadoras, flores únicas. Como nosotros.

Una de las razones que nos han llevado a adentrarnos en el “mundo virtual”, que nos han hecho decidirnos a compartir con vosotros, cada semana, nuestros conocimientos profesionales y nuestra experiencia, es el firme convencimiento de que la psicología (los conocimientos psicológicos) ayuda a vivir mejor; una psicología práctica para la vida, al servicio de todos, para aprender a manejar las situaciones e inconvenientes diarios de la manera más eficaz y eficiente posible, para afrontar con mayores garantías de éxito situaciones difíciles, molestas, engañosas, complicadas, irritantes. Y otras que no lo son tanto, pero nosotros las percibimos así.

”Si no cambias nada, nada cambiará” 

Nos gustaría compartir una frase con vosotros: ”Si no cambias nada, nada cambiará”. Con esta máxima tan sencilla y tan complicada al mismo tiempo, queremos ilustrar una de las reglas básicas de la psicología práctica. ¿Recordáis la película “Mejor Imposible”? (James L. Brooks, 1997). Si no la habéis visto, este es el momento, ¡no os arrepentiréis!. Si la conocéis, recordaréis que Jack Nicolson interpreta a un escritor maniático y obsesivo hasta límites insospechados. Este personaje basa su vida en una serie de rutinas rígidas e inamovibles, con las que se siente seguro, pero también solo, atrapado y aislado. En la película, el personaje se ve obligado a introducir cambios en su rutina. Gracias a ello, deja entrar en su vida a personas, estímulos y sucesos nuevos, con los que termina llenando su día a día, abriendo su mente y aprendiendo a disfrutar.

En esta película todo se lleva al extremo. La mayoría de nosotros no somos tan maniáticos (aunque tenemos nuestras cosas), ni tenemos rutinas tan rígidas, pero sí repetimos una y otra vez ciertas acciones que nos hacen sentir más seguros. Compramos siempre la misma pasta de dientes, pedimos el  mismo café en la misma cafetería de siempre, vamos a los mismos restaurantes y a las mismas zonas de la ciudad a pasear…

Al ser humano le gustan las rutinas. Y no nos engañemos, las necesitamos. Pero cuando algo en nuestro camino se nos resiste o no sale como nosotros queremos, es cuando hay que plantearse la máxima del principio. Si no cambias nada, nada cambiará. Si cada mañana saludo al portero de mi edificio entre dientes y con prisa, él seguirá sin sonreírme. Si cada día cedo a la pereza y me resisto a ir al gimnasio, nunca conseguiré sentirme bien haciendo deporte. Si cada vez que mi jefe me exige trabajo extra y en tiempo record yo lo hago sin decir nada, mi jefe seguirá exigiéndomelo. Si no cambias nada, nada cambiará. ¿Os atrevéis a cambiar alguna rutina esta semana, a ver qué pasa? ¿Qué elementos nuevos entrarían en nuestra vida si alteráramos un pequeño detalle que repetimos siempre?. No tiene que ser nada importante (o sí, quién sabe), pero el cambio siempre renueva, siempre introduce algo diferente en nuestro día a día y nos ayuda a ventilar las costumbres y las ideas, que a veces, nos aprisionan más de lo que parece.

Para esta serie de artículos os proponemos un viaje en el que todos tengamos algo que decir, en el que todos participemos. En el que aprendamos a colocar en nuestro esquema mental las cosas que nos pasan, los pensamientos y las emociones. A vivirlos de una forma adaptativa y funcional y, sobre todo, hacerlo de manera práctica, sencilla, natural. Aprender a relativizar las experiencias negativas y a aprovechar las positivas.

Nos encantaría que nos acompañárais en este camino. Podéis hacerlo como espectadores o podéis implicaros con comentarios, preguntas, dudas y sugerencias. ¡Esperamos saber de vosotros!  Porque los viajes compartidos suelen ser los más interesantes.

Pilar Martínez y Clara López

animapsi.mc@gmail.com

http://efimere.com/inscripciontaller/

Sobre El Autor

Artículos Relacionados

Comenta con tu perfil de Facebook

5 Respuestas

  1. Brezo

    Hola, yo me apunto. Me encanta lo que decís, y si el ejemplo es la película Mejor imposible, pues aún más. Entiendo lo que contáis, en especial porque he visto muchas veces esa película, y porque los cambios son una permanente en mi vida. Gracias a ellos, crezco y si ahora lo puedo hacer rodeada de flores del desierto, pues mucho mejor.
    Os seguiré.

    Responder
  2. Thor

    Muy buena esta presentación vuestra. Aire fresco para esta página. Eso está bien. Esta sección promete. Seguro que vamos a aprender bastante a afrontar problemas cotidianos y, ante todo, a nosotros mismos, que es lo más difícil, muchas veces.
    Mucha suerte en esta experiencia que estáis comenzando.

    Responder
  3. calendula

    Estoy en un momento de mi vida que cualquier cambio será bueno. He visto la película y me gustó mucho, igual que vuestra idea. Estaré atenta a vuestras publicaciones

    Responder
  4. Nenufar

    Yo Tambien me sumo a las felicitaciones por esta nueva sección de las flores del desierto. Creo que nos puede ayudar mucho para arrancar y ponernos manos a la obra en las metas que cada uno tenga y sobre todo en hacernos sentir mejor con nosotras mismas que es el paso más importante para avanzar en cualquier otro proyecto. Gracias.

    Responder
  5. Ánima Psicología

    Gracias a todos por vuestros comentarios, ¡se agradecen las frases de ánimo! y saberos cerca.

    Responder

Hacer Comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
X